VOOR WIE TOE IS AAN PERSOONLIJKE GROEI

Heeman Coaching

Heb je een specifieke vraag?
Of wil je graag aan jezelf werken maar weet je niet waar te beginnen?

Ik kan je helpen te identificeren waar de knelpunten liggen en grip te krijgen op hoe het anders kan. Namelijk op een manier waarbij jij meer zeggenschap krijgt over je gedachten, gedrag en gevoel, en zelf sturing kan gaan geven richting het doel dat je voor jezelf gesteld hebt.

Werkgebieden: leefstijlverandering, werkgerelateerde vraagstukken, (dreigende) burn-out, beperkende overtuigingen, (weer) verbinden met jezelf, body positivity, kleine en grote levensvragen.

Try me! Een telefonisch kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

Vervolgens krijg je een korte vragenlijst toegestuurd om inzicht te krijgen in jouw situatie. In de eerste sessie onderzoeken we of er een klik is, diepen we verder uit op welk vlak je vooruitgang wilt boeken en wat de onderliggende thema's zijn. Tot slot definiëren we samen jouw doel ('coachvraag') en stellen we een strategie op: de verwachte duur van het traject en de aanpak. Na deze sessie beslis jij of je 'ja' zegt tegen het coachtraject, of dat het hierbij blijft.

 Ik hanteer een mix van verschillende methodieken, waarbij ik je specifieke vragen stel, en je opdrachten geef die je ter plekke of zelf, buiten de sessies om, doet. Bij een deel van die opdrachten gaat het niet om praten of nadenken, maar om in beweging komen en waarnemen hoe jij - en je lijf - daar op reageert.

Veel mensen zijn hun eigen sluitpost.

Vind jij ook dat je eigenlijk meer tijd voor jezelf verdient? Ik kan je helpen.

Juliette (36): "Lotte is een rustig en meevoelend persoon, zonder oordeel. Ik voelde mij welkom en had een goed gevoel bij haar. Door de coaching sessies heb ik gekozen voor een nieuwe baan. Ook heb ik oefeningen gekregen om innerlijk meer rust te krijgen. Dit helpt mij in mijn dagelijkse leven. Ik heb er uit kunnen halen waarvoor ik kwam, en misschien wel iets meer!"